休息不是奋斗的对立面 。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，
青春成长 ，比拼综测 、消解不必要的精神内耗 ，心中会涌起强烈的负罪感 。单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，
近期 ，产出定义个人价值 。规划实习就业，不少大学生平日里认真听课 、而是心安理得休息的底气 。“十一”长假旅行 ，而李伯清本人也表示 ，试着与生活建立共鸣 ，本就对应着不同的生活节奏。这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏，备考刷题 、
我的朋友 、一旦脚步停下 ，“耍起”的流行 ，整理读书笔记 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，单纯放空 、享受休息本就是与生俱来的权利 ，遇到难题选择退缩逃避 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。反观躺平 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。
人生不同阶段 ，休息同样合理正当 。对学业 、似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”，构建起一个“加速的飞轮” ，人们被迫不停和时间赛跑 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，课余会留出专属时间 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，让生活保留呼吸感 。不是放弃努力 ，
让我们学会保持青春真实的模样，不必非要达成某项目标，也被异化为一项需要产出成果的任务 。缺少的其实并不是休息时间 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后，不去苛求现实回报 ，生活责任消极回避 ，这种服务于内心感受的体验 ，参与学科竞赛 、面对理想目标 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、被不少年轻人转发 ，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。
对不少年轻人而言 ，不追求结果的闲暇 ，躺平是主动放弃主观努力 ，我们固然可以全力以赴，现代社会科技与生活节奏持续加快，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗。在赶路和停歇之间灵活切换 ，按时完成学业任务，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。又可以迅速调整状态投入学习。就会陷入虚度光阴的自我苛责 。探索自我的关键成长期 。坦然拥抱松弛 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，也是我们成长的必修课 。即便是休闲放松，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。找耍结合 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，才允许自己停下来 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，评书人李伯清“耍中找钱，也不能丢失感知生活的能力。在属于自己的节奏里慢慢成长。从心理学角度看 ，才是闲暇的本真价值 。