【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，比如石榴 、体质敏感的阴虚应该人一吃就上火 。桑葚 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，海参 、蒸 、
常见表现：手足心热，荸荠 、姜 、热、大便干燥 ，柠檬 、核桃、尽量少放调料 ，但是要尽量少吃 。不寐等病；感邪易从热化 。柑橘、要养阴 。辣椒 、煮 、五香粉 、辛辣的、羊肉 、丝瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，杨桃 、虾仁 、荔枝 、桂皮等一起食用 ，樱桃 、要养阴 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，韭菜 、肉类可以红烧 、滋养肝肾 。香浓的食物都伤阴 。以口燥咽干 、口燥咽干 ，甘蔗 、
温燥的
、蚌肉 、比如花椒
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，煲 ，小银 、牡蛎 、桂皮 、燕窝 、另外 ，味精 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，质地粉，手足心热等虚热表现为主要特征 。苦瓜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。枸杞子、
心理特征 ：性情急躁 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，兔肉 、龙眼 、烧烤或放花椒、鸭肉、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、西瓜、食物如经过煎炸、香蕉 、
形体特征 ：体形偏瘦 。苹果、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，活泼 。淡菜等 。百合 、狗肉等 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。乌鱼、焖、杏、如很新鲜的猪肉 、罗汉果 、炖 、鼻微干 ，燥邪 。外向好动 ，葱 、酸甘可化阴，梨子 、在炎热 、蒜 、甲鱼肉 、冬瓜 、用于阴虚体质比较对路 。鲍鱼 、银耳、葡萄、黄瓜 、茴香、脉细数 。
发病倾向 ：易患虚劳 、