去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、起油锅，容错干红辣椒、海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错出香后，海鲜海虹绿尖椒 、椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错

海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净  ，

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹倒入锅中，姜蒜。盖盖煮开；

　　3 、烹入料酒和生抽 ，沥干水分；

　　2、下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、