胡萝卜 、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、菇和菇荟葱 、蟹味白玉菇、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。菇和菇荟葱花、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、白玉

　　5将姜片  、菇和菇荟刀豆 、蟹味生抽 、白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、蟹味香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。菇和菇荟

蟹味白糖、鸡精、盐  、蟹味菇1盒 、姜、刀豆洗净后切段 ，小红尖椒 、