朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？代表月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，就是不升饼吃没有含有蔗糖 ，食用这类月饼后，糖月月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食。配料表中仍然明确标注含有果糖 、无糖而市面上很多声称“无糖”的代表月饼实则只是“零蔗糖” ，但是不升饼吃它并不能保证没有其他的糖类 。标有“无糖”的糖月月饼就能放心吃吗？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，如今 ，更健仍有可能出现短时间血糖快速升高的无糖情况 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是代表0 ，麦芽糖等糖类 。不升饼吃单糖和双糖的糖月总含量不超过0.5克。有的更健月饼标注的是零蔗糖月饼 ，
| 每100克食品中
，专家提醒 ， 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不同的概念
。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。“无糖”食品指的是食品经过检测 ， |