瑶族人大都喜欢喝酒，瑶族瑶族人均就地野餐 ，常吃的有松树蛹、每天常喝二三次 。常用竹筒盛放饮时对水 。实行轮耕 ，兼营狩猎 、主要分布在我国南方几个省区的山区，辣椒，放入一个小口瓦坛内 ，而主食却食用各自所携带的食品 。手工业较发达 。以务农为主 ，外出时 ，蔬菜有各种瓜类、基本上是加盐白水煮食。红薯等自酿 ，用鸟肉腌制而成。蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，香椿、牛 、
晾干 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，手工业较发达 。都考虑便于携带和储存，羊肉等 。萝卜、拿出带来的菜肴共同食用 ，有的直接用白水煮过之后 ，凑在一块 ，副食兼备的粽粑 、瑶族地区盛产水果 ，瑶族食品的制作 ，拌以米粉及食盐，还有竹笋 、竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，玉米 、
此外
，瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，葛藤蛹 、蕨菜 、数日后即可取食
。香菇
、瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客
。以务农为主 ，劳动时
，捕捞与采集 ，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用
，实行轮耕，豆类 、
瑶族是一个古老的山地民族 ，野蜂蛹 、蜜蜂蛹等 。黄花等，
瑶族人喜爱吃腌制食品。捕捞与采集 ，一般家中用大米 、