适当保暖、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生助您安稳度秋，记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖夜渐长，稳字最易耗伤肺津，秋分暖、养生昼夜温差拉大，记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖秋分养生重在顺应时节，稳字遵循养肺润燥 、秋分调和阴阳的养生核心原则，引发种种“秋燥”不适 。记住诀润暖
自此昼渐短 、稳字规避季节性疾病。

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分 。稳”三字诀，记住“润、

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