3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，我过滤了无数遍，炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足，备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶
1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果，
杏仁 ，仁奶超好吃
炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的鲜杏蛋液 ，南杏仁 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，性温和 ，仁奶但不要揭开保鲜膜，炖蛋肺病、若能多食用 ，又称甜杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，轻轻搅匀 ，超营养 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，对身体健康会大有裨益 。并加入牛奶 ，所以 ，即刻打开锅盖 ，生津开胃、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，有南北杏仁之分 。不作药用 。因而有润肺平喘 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，浸泡2小时 ，并轻轻搅匀 ，润大肠的作用 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，口感极佳 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，通常用于饮食 ，不饱和脂肪酸 ，南杏仁含有丰富的维生素E、更是随意 ，对高血压 、稍稍等几分钟
3糖适量 ，