一 、苋菜粳米
、苋菜用水煮米做粥，苋菜味精少许
，苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜拌炒之后即可 。苋菜取出之后晾凉 ，苋菜味精各适量 。油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，精盐 、粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。色拉油各适量 。
2.炒锅开火放油 ，切为寸段 ，苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、
二 、精盐 、味精各适量。取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，放入沸水中焯一下 ，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，葱、清炒苋菜
【原料】
苋菜、葱切丝备用 。苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、