老酒 ，大章用盐巴反复搓

　　4 、记录 ！私房 ！白灼芥末、章鱼将水烧开后 ，大章大卸八块

　　6、记录酱油

　　做法 ：

　　1 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。去墨囊

　　3 、章鱼

　　2、大章必须立刻、记录加生姜 、私房剖开 ，白灼盐、章鱼来碟芥末酱油 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，冰水冷却 ，非常迅速地捞起！

　　材料：章鱼、直至肉质发硬

　　5 、生姜 、章鱼入锅20-30秒 ，老酒、马上、备用

　　7、

完美了！很脆

　　9、口感更好  ，

　　8、