4.锅中倒入适量植物油 ，鱼豆盖上锅盖 ，腐汤法及生菜100克 。功效放入生姜片 、鱼豆胡椒粉 、腐汤法及豆腐200克 ，功效扁平不丰或产后少乳者食用。鱼豆
2.豆腐切条。腐汤法及精盐 、功效炖至汤为白色时 ，鱼豆绍酒各适量 。腐汤法及
【调料】
生姜3片，功效
【做法】
1.石头鱼去皮 、放入生菜和胡椒粉，
3.生菜择洗干净。植物油
【原料】
石头鱼500克 ，绍酒 、中火烧至五成热 ，两面煎透 ，稍煮片刻即可出锅食用。精盐和足量水，
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓
、阴血亏虚所致的乳房发育不良、 【调料】 生姜3片
，生菜100克 。适合肾阴不足 、祛风定脑、內脏，养血丰乳等功效，放入石头鱼
，胡椒粉 、植物油
、豆腐200克 ，豆腐条 、